Olááááááááááá Querubiiiins! =D ahuaha
Vou começar essa dieta meu objetivo é 70kg!
A dos pontos parece que é boa, e só vejo resultados positivos!
Bom, eu encontrei nesse site , meus pontos por dia vai ser 555! O= e lá também dá pra vê os pontos que é o arroz e outros alimentos, e caso eu vá comer alguma coisa industrializada é só dividir a kcal por 3,6 e arredondar para cima, até achei muito, mas vamos lá, pretendo levar pra vida essa dieta. Uhuuu 7 kiloos vamos nós lol cadê a torcida? \o/\o/\o/\o/
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